AI 工具简介

前言

目前全球公认处于第一梯队的顶级 AI（Gemini、ChatGPT、Claude），官方都配有可长期循环使用的免费额度。只要合理利用这些额度，日常不需要基本付费，除非是工作高强度使用。
远离所谓的廉价 AI：市面上售卖的“低价聚合版”、“拼车 Plus”，本质全是私自搭建的 API 套壳转接站。存在后台暗中偷换劣质模型、通道失效跑路等风险。
直接使用官方提供的免费额度，不仅零成本，而且能确保使用的是未被阉割的原版旗舰模型。

三款工具一览

三款工具的性格与额度策略差异明显，按需选择即可：
Google Gemini：官方给的免费额度最慷慨，日常高频使用几乎没有额度焦虑，注意：仅限使用 Gmail 注册与登录。
OpenAI ChatGPT：综合生态最好，移动端语音交流极自然。缺点是高级模型的免费额度较耗费，连续对话几轮后会暂时触发频次上限并降级，需等待数小时冷却后自动恢复。
Anthropic Claude：同样有免费额度。最大的门槛是官方安全风控极其严格，访问网络环境若不纯净或变动频繁，极易被封号。

准备工作与教程索引

正式上手前，建议准备好一个 Gmail 邮箱（Gemini 必备，其他两款也通用），并保持稳定的访问网络环境。
请点击下方对应链接查看具体步骤：
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